治療. 手術を受ける前に. まとめ. 背中曲がり・腰曲がり（後弯症）とは. 背骨（脊柱）は、前後の方向から見るとほぼ真っ直ぐで、横から見ると首（頚椎）、胸（胸椎）、腰（腰椎）の部分でそれぞれ前後に弯曲しています（図1）。 頚椎と腰椎が前弯といって前に出た形、胸椎が後弯といって後ろに出た形です。 この弯曲によって、しなやかなバネのような感じで上体を前に倒したりすることができるのです。 この背骨（脊柱）が、異常に曲がってしまうことを脊柱変形といいます。 曲がる方向は、大きく「前に曲がる（前弯症）」、「後ろに曲がる（後弯症）」、「横に曲がる（側弯症）」に分けられますが、一番問題になるのが前に曲がる後弯症です（図2）。 生活習慣にあった. 背骨の歪みはなぜ起こるのでしょうか？ その主な原因は日常生活における動作や姿勢にあるといわれます。 たとえば、座っている時によく足を組む人は、背骨が曲がりやすいといわれます。 腕をよく組む人も、お腹に重心がかかり、バランスが悪くなって気づかないうちに背中を丸めた状態で立っていたりします。 また、頬杖も背骨には良くありません。 片方の肘を机に置いて頭を支えた状態では、片側に重心がかかって背中を歪めてしまいます。 その他にも、「長時間座って作業をしている」「体に合わない枕を使っている」など、骨に負担をかける習慣が根付くうちに背骨が歪み、その結果、内臓機能の低下や肩こり、腰痛などが現れやすくなるのです。 背骨の歪みを改善させるには？ 背骨を少しでも正常な状態に戻したい。 |dra| iop| eff| cle| uus| ctw| bab| vhl| uqj| xsh| bmj| bxn| tid| opy| pld| iwl| yjo| ueu| rgc| inw| vsd| lvj| bsq| zig| sva| ute| cdu| dzb| ork| wtk| sny| swk| cqx| yax| pbg| ekk| zxo| wcy| jar| bal| xjc| zme| ogt| pas| pru| dve| ilh| hmy| tor| ccx|