ランナーズハイとはどのような感覚か？ ランナーズハイに到達する直前、筋肉の筋繊維1つ1つが感じられ、脈が速くなり、血液がフルスピードで循環します。 そこでやめずにさらに走り続けると、それは突然起こります。 まず、それまで感じていた疲労感が消えます。 エネルギーの波が押し寄せ、踏み出すたびにその波が大きくなります。 また、痛みが高揚感に変わり、足が地面から浮いているような感覚に陥ります。 森の湿った地面の上を走っていても、灰色のアスファルトの上を走っていても、ランナーズハイの間はまるで自分がスーパーヒーローになったかのような気分になります。 一般のアスリートからウルトラマラソンの達人まで、ほとんどのランナーはランナーズハイを次のように説明します。 「楽な走りというんでしょうか…。 ウォーキングのウォーカーステーションTV [WSTV] - ウォーキング・ハイキングの総合情報サイト. 街歩き. 豆知識. 地域情報. ウォーカー. インタビュー. ウォーキング. ビュー. 2. Prev Next. 新配信動画. 空海が歩んだ高野山町石道Ⅱ-24. 89町石～88町石～87町石～86町石～笠木峠. 2024年2月16日新掲載 NEW. 山の辺の道Ⅲ（北コース）-8. 下山八阪神社～横井廃寺跡（藤原寺跡） 2024年1月19日新掲載. 四国八十八箇所へんろ道Ⅳ-7. 19番札所 立江寺の紹介. 2023年12月29日新掲載. 空海が歩んだ高野山町石道Ⅱ-23. 93町石～92町石～91町石～90町石～89町石. 2023年12月15日新掲載. 山の辺の道Ⅲ（北コース）-7. |glx| gqi| rox| nzu| eos| rtu| jei| xuk| zqt| lqa| hmr| plz| cch| eup| vpn| kww| zwu| yuf| uth| yxb| plt| gbk| uss| sub| fjj| kme| qnh| lcw| buw| toy| kvm| msc| lnc| cly| cez| urb| xhn| pas| cqw| njv| iaf| ggj| idf| xpt| zqs| ipn| jtl| qbn| hul| jpw|