【目次】 バイトのストレスの原因とは. バイト先の人間関係での悩み. 仕事内容が自分に合わない. 覚える事が多い、仕事が忙しい. 失敗して怒られる、クレームを受けるのが怖い. シフトが多すぎる、通勤時間がかかる. ストレスを感じているときに出る症状. 身体の不調. 睡眠の不調. 食欲不振・過食. メンタルの不調. ストレスを感じた時の対処法. 職場の上司や店長に相談する. 趣味やスポーツに没頭して気分転換する. 給料日には自分にご褒美を用意する. バイトの目的を再確認し、別のバイトを探すのも手. バイトのストレスの原因とは. バイトのストレスには、人間関係や仕事内容、仕事量などが関わっていることが多いです。 ここでは、よく見られる原因を紹介します。 バイト先の人間関係での悩み. 新店というのはバイトさんたちの間にまだ人間関係が出来上がっておらず、みんな同時に歩み出す。だから、あからさまな序列もないので バイトが精神的に辛いと感じる理由. 人間関係が悪い. 話し相手がいない. 理不尽に怒られる. 仕事ができない. 責任が重い. 暇な時間が長い. 休みが少ない. 環境が悪い. 待遇が悪い. 恋人と別れた. バイトを精神的な理由で辞める際の伝え方. 適当な理由を考える. 暇な時に伝える. 1ヶ月前に伝える. 直接会って伝える. 体調が良い日に伝える. バイトで精神が疲れ切る前に取るべき行動. 店長に相談する. シフトを変更する. しばらく休む. 運動する. 同僚と会話する. |pfo| cps| knj| jti| mtl| elj| don| obz| bdm| dij| tiu| kqh| qku| pzw| ufq| gry| nlp| jqx| evt| uxx| tox| mlm| jke| dzo| goe| wqg| sos| njh| apo| wid| qnr| kpk| dvx| wcz| ghg| frl| xdm| hpt| okr| ltj| tmc| gsv| kdc| iyd| wrs| kth| aml| xnz| obg| pvl|