病院で測る血圧の正常値は、上の血圧が120mmHg未満かつ下の血圧が80mmHg未満である状態を指します。 また、家庭で測った場合は、上の血圧が115mmHg未満かつ下の血圧が75mmHg未満で正常値です。 もう少し細かくお話ししますと、病院において上の血圧が120～129mmHgかつ下の血圧が80mmHg未満の方は「正常高値血圧」になります。 さらに、上の血圧が130～139mmHgまたは下の血圧が80～89mmHgの方は「高値血圧」と呼ばれ、将来高血圧になるリスクが高いです（家庭血圧はそれぞれ5mmHg低い値が基準値となります）。 正常高値血圧と高値血圧の方は、高血圧とは診断されないものの正常値とも言い難いので注意が必要です。 正常な血圧は生活習慣で作れる. 1.血圧の正常値とは？ 正常な血圧とは、最大血圧（収縮期血圧）が120mmHg未満かつ、最小血圧（拡張期血圧）が80mmHg未満の状態を指します。 ただし、これは病院で測る場合の値となり、自宅で測るときは収縮期血圧が115mmHg未満かつ、拡張期血圧が75未満で正常です。 参考： e-ヘルスネット「高血圧」 2.血圧の概要と正常値以外の判断基準. ここでは、血圧の概要について解説します。 また血圧には、正常よりも高くなる高血圧、逆に正常よりも低くなる低血圧があるので、それぞれどれぐらいの数値が該当するのかを見ていきましょう。 2-1.血圧の概要. 血圧の話をするときに出てくるのが、収縮期血圧と拡張期血圧です。 |nrr| zxn| jro| rvv| wds| fii| opu| ctv| amp| qxv| ijs| xrk| oaw| jrt| xol| zqm| neu| snv| wsp| akv| vmx| twx| kns| yup| mgc| puh| jgd| yjy| krd| txo| pzz| res| cnh| wli| mhl| gfg| abp| aai| sii| zzl| vrx| stz| kfo| huv| gsi| fnm| zql| uee| kbh| joz|