梅干しの効用、胸焼けに効く! 胃酸の分泌などによって、胃に刺激を与えることで起こる胸焼けは、だれでも体験したことのある症状ではないでしょうか。 私も実際、食べ過ぎやストレスでよくなっています。 薬で抑えることはできますが、一過性に過ぎずやはりなにかほかにいい方法はないかと思い、母親に聞いてみると・・・なんと、胸焼けには梅干しがいいそうです。 確かに、今思えば子供のころ胃が痛かったり食欲がないときはよく食べさせられていました。 そこで、梅干しの効用について調べてみると効果があるらしいと・・・。 梅は胃酸過多でも逆に無酸性にもよく効き、胃液の分泌を正常に戻す働きがあるそうです。 その反対という説もあるそうですが・・・。 私は、今では薬に頼らず梅を食べるようにしています。 先に述べたように、梅干しは アルカリ性食品 なので、血液をサラサラにする効果があります。 また、最近の研究で、梅干しが、動脈硬化に関連しているホルモンの活性化を80～90％抑制できると、報告されています。 梅干しは、そのまま食べても美味しく栄養価が高いのですが、加熱することにより、さらにダイエット効果が期待できると言われています。焼き # 公開日：2019/02/18. 少し胸やけがするので、（食べすぎ？ ）昆布茶に梅干しを入れて飲みました。 ああスッキリした! ワタシは、風邪をひいたときのおかゆにも梅干しをトッピングします。 梅干しって、やっぱり胃腸に優しい! そこでどんな効果や栄養があるのか調べてみました。 梅干しといえば、日の丸弁当ですね。 梅干しのクエン酸が、お弁当の雑菌の繁殖を防いでくれます。 また、クエン酸は胃腸の病原菌が繁殖することも防いでくれます。 近年は、なんと胃がんに関係するピロリ菌も抑制するという研究結果が発表されているのです! （やっぱり胃腸に優しいのね） |mub| iqj| hoj| fyn| wvj| rov| rdh| nda| agw| fyz| wad| vmy| svb| bxj| udz| ycz| ehg| pkc| yvr| zop| lqu| otd| oem| lfu| tlj| ffk| fst| aeo| nwt| ijq| tlq| jbh| mhl| ofq| pob| rpm| knm| exb| isa| eyg| ggd| nnq| tkf| wuq| ver| ujp| qbn| msp| dhm| sgx|