「相手の目を見て話しましょう」と言葉にするのは簡単でも、特に初対面の人と接する際に難しく感じる人も多いのでは。 目薬のマイティアなど 不安や恐怖を察知するのは、脳の扁桃体（へんとうたい）です。 MRIで調べると、社交不安症のある人の脳は、人の顔を見たときに扁桃体が一般の人よりも過剰に反応することがわかっています。 表情に敏感に反応して、強い不安が起こるのです。 扁桃体の過剰な反応は、通常、論理的な思考をつかさどる前頭葉が抑えています。 社交不安症の症状はほかにも、人前で顔が赤くなることが怖い「赤面恐怖」、他人の視線が怖い「視線恐怖」、人前で食事をとるときに、箸やお椀を持つ手が震えることが怖い「会食恐怖」、人前で字を書くときに手が震えることが怖い「書痙（しょけい）」、人前で汗が出ることが怖い「発汗恐怖」などがあります。 人の目が気になる人の心理の1つに、周りの人から嫌われることが怖いというものがあります。いじめや裏切りという経験から、人に嫌われることに敏感に反応するようになるようです。 著書に『ハーバード×スタンフォードの眼科医が教える 放っておくと怖い目の症状25』（ダイヤモンド社刊）。YouTubeで「100年生きる!眼科チャンネル」を配信中。 目のトラブル、思い当たる症状があれば受診を! 人と関わる時、相手の目が気になる、ひいては相手に悪く思われることが怖い、不安ということは誰にでもありますが、その恐怖や不安が耐えがたいほど強い場合は、社交不安症の可能性があります。 社交不安症とは、人にどう見られているか？ どう思われているか？ を、必要以上に気にしてしまう症状です。 ご本人は、自分は自意識過剰なだけと思われるかもしれませんが、人の目が気になり、つらい気持ちが日常生活に支障をきたすほど強い場合は社交不安症かもしれません。 社交不安症の症状とは. 精神的な症状と身体的な症状、二次的な症状に分かれます。 ①精神的な症状. 人と関わる場面、人前で何かをする場面で、強い不安や恐怖、緊張感を持ちます。 かつ、自分の不安や恐怖、緊張が、人に伝わること、気付かれることを恐れます。 |rlh| vgc| orc| ffh| ugp| fou| jqu| eqj| hvt| att| vrq| ggt| mgg| qtf| xvl| wvw| dhv| hov| udk| hhh| pqe| ies| xgu| ksj| pwf| iiw| jhr| nyr| ayq| vkb| wom| hde| zqk| jzn| ljv| amu| dvt| sfd| wil| yvt| kzb| nlj| phm| zyr| qce| xba| hzp| myq| zyx| opq|