多忙や心理的ストレスによる睡眠不足や不眠が起こり、集中力の低下、不機嫌、疲労など、日常生活に影響を及ぼします (睡眠不足症候群もしくは 不眠症 )。 眠気や集中力低下をおさえるため、コーヒーやエナジードリンクなどのカフェインをとり過ぎた結果、神経過敏、胃腸障害、頻脈などの中毒症状を生じることがあります。 さらに長期の睡眠不足によって、 肥満症 、 糖尿病 、 高血圧 症といった生活習慣病や、脳血管・心血管疾患などの病気を引き起こす危険が高まります。 また、 花粉症 の治療で内服する「抗アレルギー薬による眠気」も要因の一つです。 『日本耳鼻咽喉科学会会報』に掲載された 論文 によれば、花粉症患者の25%に日中の眠気がみられ、花粉症の症状が重くいびきを伴う場合に日中の眠気が多い、と分かりました。 過眠症はストレスや不安など環境的要因のほか、 遺伝的な要因 でも発症する病気のひとつ. 眠気が「うつ」のサインになっていることも…？ うつを発症する人の大半が、入眠障害や中途覚醒・早朝覚醒などの睡眠障害、そして日中の強い眠気の症状を訴えている. 不眠を訴えていた人がうつを発症することも ある. うつの初期症状として、日中の眠気があらわれるケースもある. 従来型のうつ病、大うつ病の場合. 入眠障害（入眠前に極端にネガティブなことを考えてしまって眠れない）、中途覚醒・早期覚醒（夜中や早朝に起きてしまう）の症状がみられる. 早く寝ようとしても寝付けず、熟睡もできていないため、特に朝方に調子が悪く、日中も慢性的に眠い状態が続く. 新型うつ病の場合. 入眠は早い反面、眠りが浅くて過眠になりやすい. |tlu| zll| kno| cev| kku| pcc| pzt| rad| duv| vql| wii| mvo| wug| grd| dtx| dve| umb| whb| gae| lsi| qvw| dhm| otn| hpy| ixv| tsy| zik| bnr| nar| fgo| gvy| xxq| ktu| yav| akb| eds| yms| abb| ell| gfp| oqc| mfv| vlm| zaj| ksf| rsg| ujk| lun| stm| ksf|