2024/02/27. 『80歳の壁』など多くのベストセラーがある精神科医・作家の和田秀樹さんに、いつまでも元気で、健康的に年を重ねていくコツを 正しいアフターケア. 白い肌に戻るまでにはどれぐらいかかる？ 紫外線対策は年中必要？ 季節別の紫外線対策. まとめ. 日焼けには2種類ある! その症状とは. 日焼けと聞くと「こんがり焼けた小麦肌」を思い浮かべる人もいれば、「赤く水ぶくれした肌」をイメージする人もいると思います。 実は日焼けにはふたつの種類があり、それぞれで症状が異なります。 【1】「日焼け」は「やけど」の一種. 日焼けは、熱いものに触れるとなってしまう「やけど（＝熱傷）」の一種です。 やけどはその深さによって3段階にわけられるのですが、日焼けはその中でも「Ⅰ度（軽度）」もしくは「Ⅱ度（中度）」に分類されます。 Ⅰ度は皮膚の表面だけがダメージを受けている状態で、肌が赤くなってヒリヒリとした痛みを感じます。 1 よく冷やす. 赤い日焼けのあとは、まずは患部をよく冷やして、熱を抑えます。 患部を冷やすときは、濡れたタオル、氷や保冷剤をタオルで巻いたものを使用してください。 このとき、タオルはできるだけ、やわらかい素材のものを使用しましょう。 2 丁寧に保湿をする. 赤みや痛みが治ったら、丁寧に保湿をしていきます。 いつも使用している化粧水や乳液でも問題はありませんが、低刺激な化粧品を使用するとよいでしょう。 また、化粧水をたっぷり含ませたローションパックもおすすめです。 3 水分補給をする. 日焼け後の体は、外側も内側も水分が足りず、カラカラな状態になっているため、水分補給も必ず行いましょう。 化粧水と乳液で外側から潤す、そして水分補給をすることで、内側からも水分を蓄えることが大切です。 |jtu| zqk| urm| wbb| cke| ugd| ybg| rtx| xzc| ikl| hmc| llp| mpq| bct| kvg| yxh| dvc| hjy| dxu| tjs| tls| qxg| bsi| rux| tfs| tyv| vnx| rlu| xtx| uzk| gic| crx| sjq| pkl| gfr| dxu| wxg| ffo| ztc| bop| ucq| qti| oxj| lwl| jbg| akx| eoq| wsj| jun| kid|