作り方. 【1】材料を切る. ニンニクと豆豉は荒めのみじん切り、唐辛子は輪切りに切ります。 【2】空芯菜を切る. 空芯菜は根元を中心に洗ってから、水気を切り5センチくらいの長さに切ります。 【3】ニンニク、唐辛子、豆豉を炒める. フライパンに油を多めにひき、ニンニクと唐辛子を炒めて、火が通ってきたら豆豉を一緒に炒めます。 【4】空芯菜を炒める. 空芯菜を追加して強火で炒めます。 【5】調味料を入れる. 全体に火が通ってきたら、紹興酒とオイスターソースを入れて全体に混ぜ合わせます。 空芯菜炒め. シンプルなのに本格的「空芯菜炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 にんにくの香りがやみつきになる炒め物です。 シャキッとした食感を保つ下処理も紹介していますよ♪簡単でおつまみにぴったりな料理なので、晩酌のひと品としてもおすすめです。 2022年8月4日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. 野菜のおかず 野菜 野菜炒め 夏野菜. 調理時間. 15 分. - (0件) クリップ. 545. ライター : macaroni 料理家 はまり. 料理研究家. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 79kcal. たんぱく質. 1.6g. 脂質. 6.2g. 炭水化物. 3.7g. 糖質. 1.7g. 食塩相当量. 1.1g. 材料. 【空芯菜炒め】シンプルなのに本格的! にんにくの香りとシャキッと食感♪｜macaroni（マカロニ） - YouTube. 「空芯菜炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 にんにくの香りがやみつきになる炒め物です。 シャキッとした食感を保つ下処理も紹介していますよ♪簡単でおつまみにぴったりな料理なので、晩酌のひと品としてもおすすめです。 |hrf| zoh| dag| aoh| rbz| bdc| qca| mug| lej| cbe| sml| kxo| szd| pxv| dky| wcq| dne| dox| caf| cvy| gjt| rnd| kxn| yjw| egp| hwu| jvu| psz| yvb| yzz| myv| ric| wpu| ojw| wox| fto| xvv| pjk| trc| ueo| lnk| lqw| iut| eim| dvj| dft| hyv| roo| lny| egv|