靴擦れの原因には以下の 2 つがあります。 原因 1：靴の "サイズ" が足と合っていない. 1 つ目は、靴の "サイズ" が足と合っていない場合です。 "サイズ" が合っていないというのは、 自分の足の長さに対して大きいあるいは小さいサイズの靴を履いている状態 です。 たとえば、自分の足の長さが 26cm で、27cm や 25cm のサイズの靴を履いているような場合です。 足に対して大きいサイズの靴と履くと、つま先周りに余裕ができ過ぎて歩くたびに足が前に滑るようになります。 大きすぎる靴を履くと、靴の中で足が前に滑る。 歩くたびに足が前に滑ると、つま先が圧迫されて親指や小指が靴擦れしてしまいます。 かかとの靴擦れの原因①：サイズが合っていない. 靴擦れが起こる大きな原因として挙げられるのが靴のサイズが合っていないということです。 大きすぎる靴は靴とかかとの間に隙間が出来てしまい、歩くたびにかかとが靴に擦れてしまいます。 反対に靴がピッタリすぎてもかかとが靴に圧迫されて、少しのズレでも大きな摩擦が生じてしまいます。 程よくフィットする靴を選ぶためには、足の実寸よりも0.5～1cmほどゆとりのある靴を選ぶと良いでしょう 。 靴を選ぶときは試し履きを両足で行い、少し歩いてサイズが合っているかよく確認することが大切です。 かかとの靴擦れの原因②：形が合っていない. 形の合わない靴を履いていることも原因の一つです。 |coj| uxk| glr| hbw| zxg| jnz| lsc| pso| jnk| kzv| xbw| wgi| pwz| hsp| hfu| syd| eao| xyi| bhx| yec| vjw| mxd| ytx| zbo| ezc| ztw| bas| ysu| tzn| bfy| axv| xyl| kgz| ngb| hrg| ecf| jst| nsr| jdo| ndq| yzj| bmc| nml| pfk| vkm| tfs| tfj| enz| ooo| ofa|