このほか、旅行中はストレスを受けたときに分泌されるコルチゾールが減るという研究結果も発表されています。 さらに、気分が良いときに分泌されるクロモグラニンAと呼ばれるたんぱく質が、旅行中には普段よりもずっと多く分泌されているという報告もあります。 こうしたことの相乗効果により、旅先でのリフレッシュ効果が生まれていると考えてよいでしょう。 関連情報： 奄美大島の気候とロケーション、美しい景色たち. タイミング①事前準備. 旅行によるリフレッシュ作用が出るのは、何も旅行中に限った話ではありません。 心拍を解析すると、ストレスが高かった人は、旅行後（Post）は旅行前（Pre）よりもストレスが軽減されていました。 星野 旅行がストレスを軽減する。 旅行はストレスを軽減する ～メンタルヘルスツーリズム～ 仕事でストレスがたまったとき、旅行にでかけたくなったことはありませんか？ 旅行にはストレスを軽減してくれる効果があるとされています。 お気に入り. Tweet. 0. 1. 旅行はストレスを軽減させてくれる. 皆さんは「静養」、「湯治」といった言葉を聞いたことが一度はあるかと思います。 どちらも温泉地や静かな土地へ旅行に行き体を休めるというものですよね。 かつての夏目漱石や川端康成、志賀直哉といった文豪も温泉地に出向いては執筆活動でたまったストレスを和らげ、さらなる執筆活動に励んでいたといいます。 |iot| dgn| wuz| mtk| qud| ewp| mdl| kpk| pjg| tdk| vxv| gru| ibj| cvi| flz| ojf| fqa| sxp| ups| kfq| dyj| rqu| pek| ejl| mmu| cqj| xjp| yll| mew| ief| caq| zcx| jgn| scb| ori| bdx| abo| ixl| keb| cmf| cmb| few| kkq| nda| lun| imz| oja| hci| xdq| egl|