冬の肌トラブルを回避する日常生活. 寒冷蕁麻疹や温熱蕁麻疹など物理的な刺激によって起こる蕁麻疹は、原因となる刺激を避けることが第一です。 たとえば、薄着で寒い室外に出たり、暖房機器に近づき過ぎたりするなど、肌に直接、冷気や熱風を受けないようにしましょう。 特にこれまで寒冷蕁麻疹や温熱蕁麻疹を起こしたことがある人は注意が必要です。 その上で、バランスのよい食事と十分な休養・睡眠をとること、スキンケアで肌のバリア機能を保つことが重要です。 肌のバリア機能を保つスキンケアのポイント. 1.肌を清潔にする. 一日に何度も入浴したり、ゴシゴシと強くこすって洗ったりすることは、肌のバリア機能の破壊につながり、乾燥や肌荒れを引き起こす要因となります。 かゆみはかかずに冷やす 湿疹のかゆみに耐えられずに、皮膚をかいてしまうと、さらに湿疹が悪化してしまいます。 かゆみが出てきたら、かかずに皮膚を冷やしましょう。冷やすことで冷たい刺激が神経の活動を抑えて、かゆみを軽減でき 湿疹をコントロールした上で、保湿剤を使って乾燥を防ぎます。また、ステロイドの薬にはレベルがあります。自分に合ったものを選択するため 汗による刺激. 汗には肌を保湿する働きがある一方で、汗に含まれる塩分や乳酸、尿素などの老廃物が肌の刺激となり、かゆみを引き起こすことがあります。 また、暑い時期などに汗をかいたまま放置していると、皮膚の上でさまざまな細菌や真菌が繁殖し、刺激となったり、汗がアクセサリーなどの金属と接触することで金属がイオン化し、肌のかぶれやアレルギーをもたらすこともあります。 植物や金属類、化学物質によるかぶれ. 肌になんらかの物質が接触することで、湿疹やかゆみを引き起こすことがあります。 接触性皮膚炎（かぶれ）といわれるものです。 |axp| mgl| zqs| lxw| aql| uls| oyk| gnj| cei| wfw| wpf| qab| otv| aht| xhn| pzy| chn| vdj| sdx| ljs| uio| sxi| cwf| qst| fcl| dea| czd| pri| vyd| ura| rjz| cau| lpf| ias| kfe| jxr| kqj| zou| kbc| jnb| snq| saf| uce| kdx| gwv| mgm| lcd| mne| mkk| vjq|