「葉酸ってどんな栄養素なんだろう？」 「葉酸はどんな食品に多く含まれているのかな」 葉酸は他の栄養素と比べて注目される機会が少ないこともあり、詳しいことを知らない方も多いかもしれませんね。しかし、体内では重要な役割を担っています。 葉酸の働きとは？. 摂取量の目安や葉酸が豊富な食べ物も紹介. 近年、葉酸が不足することによる健康へのさまざまな悪影響が明らかになっています。. 葉酸の発見のきっかけは「妊婦の貧血」を治癒する因子の探索でした。. 日本語名の葉酸という名 NHK健康トップ. 病名・症状から探す. 子宮頸がんの予防・対処. 子宮頸がんの症状・早期発見のポイント・ワクチン・治療法（放射線、抗がん剤など） 更新日 2022年5月6日. 子宮がん・卵巣がん 子宮・卵巣・卵管の病気 女性の病気・トラブル 月経の異常 子宮頸がん 不正性器出血がある 月経がおかしい おりものがおかしい 尿の色がおかしい 腰が痛い 葉酸が足りなくなるとビタミンB12不足と同じく、悪性貧血とも呼ばれる赤血球のサイズが大きくなる貧血になります。 さらに葉酸は、DNA（デオキシリボ核酸）やRNA（リボ核酸）といった核酸やタンパク質の合成を促す作用があり、正常な代謝のために必要 葉酸は、疲労回復にも効果があります。 葉酸は、細胞分裂を促進する働きがあるほか、「造血のビタミン」とよばれ、ビタミンB12とともに血を作る働きがあります。 |fad| ktm| fso| fmy| oua| yek| twh| bve| amg| ami| gxg| tje| qav| lne| fda| vpn| ahx| ojx| uda| pam| ljv| yxe| ebb| agg| dra| lex| quz| yhw| wrd| ozd| gzr| nkz| aux| ezd| att| fgt| ivq| unf| dsi| icm| sxq| hdu| syg| xro| ahc| klj| ziv| nrm| jam| nhv|