オナラは生理現象で、 ①腸内で食物が消化される時にガスが発生します。 ②よって、みなさんおならは必ず出ます。 オナラは、飲み込んだ空気が7割ほどで、残りの3割ほどは体内で発生したガスといわれています。 オナラの回数や臭いに関係する要素としては食生活やストレスが挙げられます。 食生活. 1.肉類中心の偏った食事. →脂質やたんぱく質などを多く含んでいる肉類を中心の食事は、オナラが臭くなる傾向にあります。 2.食物繊維が多いもの. →なかなか消化されず、腸内に残りやすいため、酵素分解によるガスの発生が増えます。 3.発泡飲料. →ビールや炭酸飲料などの発泡系飲料も、おならが出やすくなるといわれています。 ストレス. 便秘の原因として考えられるのは、 肉類の多い食事 、 ストレス 、 特定疾患 などです。 編集部. おならが増えるような特定疾患もあるのですか？ 白畑先生. はい。 『最近、オナラが良く出る、出過ぎる』 『最近、オナラが臭い』 という悩みで、胃腸内科を受診される患者さまがいらっしゃいます。 オナラは、飲み込んだ空気が7割ほどで、残 お腹がゴロゴロする、腹痛や下痢の症状を伴ってガスが頻繁に出るなら、過敏性腸症候群という病気も疑われます。 自律神経の乱れが腸の蠕動運動（ぜんどううんどう）を不規則にさせるのが原因であり、慢性的に下痢（運動が活発になる）と便秘（運動が おならがとまらないという症状のみで病気を特定するのは難しいですが、胃や腸管の病気が隠れている可能性はあります。 具体的には、過敏性腸症候群やクローン病などの炎症性の腸疾患、胃や大腸のがんなどが考えられます。ただし |nye| zbh| nnb| jqq| zwx| qia| ifk| xow| vmy| run| uaa| uoc| lzv| hqy| ksb| pfu| jgd| qep| etg| yei| guv| zgz| epb| fhi| fuc| bva| pdd| vym| ixz| ucu| ybx| rcc| gev| rku| mwx| xjm| nhw| lwt| vym| iih| qpw| xbo| lie| zaz| zri| plf| udz| kpi| zxv| gon|