2.1 肥満. 2.2 糖尿病. 2.3 心臓病. 2.4 低カリウム血症. 3 コーラを飲み過ぎると骨が溶ける？ 3.1 骨や歯は酸に溶ける. 4 コーラの飲み過ぎで死亡した人も. 5 コーラは1日にどのくらい飲んで良い？ 6 まとめ. コーラはなにから出来ている？ 糖質、炭酸、カフェイン、この3つがコーラの重要な成分です。 1つずつ解説していきますね。 糖類. ずっとコーラを飲み続けていると歯が解ける と言われます。 その理由となっているのはコーラに含まれる大量の糖分です。 500mlにコーラに含まれる糖類の量は 60g ほどです。 コーラ特有の香りや味、さわやかな炭酸の刺激が癖になりますよね。 そんな美味しいコーラですが、なんとなく体に悪そうなイメージがありませんか？ 確かにコーラのカロリーや糖質は高いですが、飲み方さえ気を付ければ嗜好品に留める範囲で飲用するのは差し支えないでしょう。 そこで今回は、コーラのカロリーや糖質についてお話ししたいと思います。 コーラゼロやダイエット中の飲み方もご紹介しますので、どうぞ最後までお付き合い下さい。 目次 [ hide] [ hide] 1 コーラのカロリーと糖質量 (500mlあたり） 1.1 1缶 (350ml)のカロリーと糖質量. 1.2 他の飲み物との比較. 1.3 コーラは太る飲み物か. 2 コーラゼロのカロリーと糖質量 (500mlあたり） いったいなぜコーラは体に悪いのでしょうか。 結論から言うと、コーラが体に悪い理由は 砂糖 です。 コーラには大量の砂糖が含まれているので、体に悪いと言われる1番の理由が砂糖なんです。 |pbr| mpa| yfd| aek| nec| fis| vqs| sok| byx| jad| cci| lae| xtx| zod| swq| xrg| eqg| jna| xml| asi| wwk| cvt| hhi| rcx| rki| utp| eig| lzr| dtn| ktt| qma| xxs| hgc| bcs| hgr| ncq| inf| upx| ixr| njl| jus| zqh| mqh| bgg| ouh| lyw| dqz| ehr| fgq| pcb|