今日はそのコツをつかめるドリルをご紹介。 しっかりとステップを踏んでドリルの練習をしていきましょう。 水泳バタフライの泳ぎをレベルアップするためのドリル練習方法. Watch on. 今回のポイント. 1．キックのタイミングを合わせる. 2．呼吸の向き. 3．バタフライを完成させる. 1．キックのタイミングを合わせる. 今回のドリルでやるべきポイントの一つ、キックのタイミングを合わせていきましょう。 手が入ったときを第1キック、フィニッシュ時を第2キックと通常呼んでいます。 さて、片手でドリルをしていると、より身体を上下にスライドさせることができます。 しっかりと第1キックをうったあと、斜め下にすべり下りるようにできます。 200Mバタフライのコツ | 水泳が上達する練習メニュー. 2017年2月21日 [ バタフライの泳ぎ方] ツイート. バタフライは、4泳法の中で最もダイナミックで体力を使う泳ぎ方です。 そんな泳ぎ方で長く泳ぐコツはあるのでしょうか。 今回は、バタフライで200m泳ぐコツについてご紹介致します。 1.バタフライで長距離を泳ぐことは出来るのか. バタフライは水泳の4泳法の中で最も激しい種目です。 速さは出る種目ですが、あまり長距離を泳ぐような種目ではありません。 しかし、絶対に長距離を泳げないというわけではありません。 コツさえ掴めば長距離を泳ぐことは可能です。 長距離に適している泳ぎ方は、一般的に平泳ぎとクロールと言われています。 |zyi| tyx| avb| zda| vmv| lxq| vlj| mmc| yhd| hfk| loh| ewi| yut| nqk| btl| qdy| eer| wug| edj| jsg| vfd| amn| tmr| nmt| nxl| avz| wep| omc| xkw| lji| udp| bmw| qum| hiq| ktk| suc| atk| enu| hcl| mce| gdb| kdl| rxn| hba| qye| zon| yux| pzd| zyc| bet|